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2020-01-12
寄稿(庄内地区)
     国際ノルディックウォークin湯野浜について
                    
                     担当 丸山 稔

 庄内地区有志でボディケアとテーピング等のボランティア活動で参加している、国際ノルディックウォークin湯野浜について紹介します。
 鶴岡市の湯野浜温泉では北欧(フィンランド)を発祥としたノルディックウォークを活用して、市民の体力・健康づくりや地域の魅力発信、観光誘客を図るため、平成11年より国際ノルディックウォークin湯野浜を開催しています。(日本で初めての大会開催)
 ノルディックウォークとは両手にポールを持って行うウオーキングです。通常のウオーキングに腕・胸・肩の運動が加わる事で運動効果が大幅にアップし同時に足腰の負担が減少するため手軽に運動したいひとにもおすすめです。3k・7k・13kのコースがあります。
 大会を重ねて今では東北各地や関東からの参加者も多くなっていて他県の方と触れ合える機会も増えているように思います。 





Posted by maruyama

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